Tag-arkiv: tips

9 Tips Mod Efterårsblues

9 Tips Mod Efterårsblues

I anledningen af den uendelighedsregn der lige nu falder i stride strømme fra en koksgrå himmel bringer jeg sæsonens guide til hvordan du kan gribe din uundgåelige efterårsblues an. (Altså, selvom man, som jeg, elsker efteråret, kan man stadig godt få efterårsblues og tung træthed).

Anyhoo, lad os komme til sagen! Her følger altså mine 9 tips, som er baseret på grundig research på Google:

1. Motionér. Det er vigtigt at røre sig. Men det er det jo sådan set på alle årstider.. Giver ekstra point hvis man gør det udendørs. Bare fordi det er ekstra træls.

9 Tips Mod Efterårsblues

2. Spis sundt. Igen, noget man siger, man burde gøre hele året rundt. Spis årstidens grønt som eksempelvis gulerødder, græskar, æbler (alle fungerer rigtig godt i kage).

9 Tips Mod Efterårsblues

3. Kom udenfor. Det er vigtigt at få luft i hovedet. Og lys, ikke.

9 Tips Mod Efterårsblues

4. Undgå at drikke for meget alkohol. Altså, det råd skal muligvis tages med et gran salt (et shot snaps) – man skal jo komme igennem det på en eller anden måde.

9 Tips Mod Efterårsblues

5. Slap af. Det er altid sundt. Men det er ikke sundt at stresse.

9 Tips Mod Efterårsblues

6. Vær social. Men kun med folk du kan lide, og kun når I laver sjove ting. Resten er ligemeget.

9 Tips Mod Efterårsblues

7. Få nok søvn. Altid essentielt.

9 Tips Mod Efterårsblues

8. Spis D-vitamin. Når det nu er så pokkers mørkt er det vigtigt med d-vitamin. Bare gør det.

9 Tips Mod Efterårsblues

9. Plej dig selv. Men det er næsten unødvendigt at sige, ikke? Det er jo det eneste man har lyst til i vintermånederne.
Du får ekstra point, hvis du kan gøre alle de ovennævnte samtidigt med den her.

9 Tips Mod Efterårsblues
Jeg håber I kan bruge disse råd – som virkelig er creme de la creme – og komme godt gennem de mørke måneder.

Som tak modtager jeg gerne kage.

9 Ting Man Kan Lave i Toget

9ting

En dag tænkte jeg: “Jeg kan ikke være den eneste der af og til kører med tog. Tænk alle de stakler, der bruger timevis i toget, og ikke aner hvad de skal bruge tiden på,”.

Derfor har jeg lavet en liste med 9 ting man kan lave i toget. Lo and behold!

Man kan…

1. …spise en blåbærmuffin.

9ting1

2. …lade som om man ikke mærker andre stirre på én som man spilder blåbærfyld ned af sin rene skjorte.

9ting2

3. …læse en bog (efter at have dækket førnævnte plet med skødesløst halstørklæde).

9ting3

4. …stirre tomt ud i luften og forsøge at lade være med at kaste op.

9ting4

5. …sidde med lukkede øjne og forsøge at lade være med at kaste op.

9ting5

6. …lytte til lydbog og forsøge at lade være med at kaste op.

9ting6

7. …falde i søvn til lydbog / tage en lur.
9ting7

8. …vågne op og mumlende fordømme at man ikke aner hvor i lydbogen man nu er, fordi man faldt i søvn.

9ting8

9. …glo surt på alle andre resten af vejen.

9ting9