Forleden læste jeg om den der nye træningsapp – Træn med Forsvaret. Konceptet er vist at du med kortvarig, intensiv træning hver dag kan få samme resultater som hvis du boede nede i Fitness World. Det syntes jeg lød ret smart. Så den hentede jeg.

Når man så bruger den første gang, får man muligheden for at tage en test, for at finde ud af hvilken form man er i. Det skulle jeg naturligvis også prøve. Første øvelse gik ud på at holde overkroppen plan med underkroppen, mens halvdelen af kroppen ligger på en plan flade – fx et bord – mens app’en tager tid. Så jeg smækkede korpus over stuebordet. Men det var som om at der var et eller andet galt..

Så siden det gjorde så ondt, sprang jeg videre til selve træningsprogrammet.  Men jeg tror jeg har et eller andet sygdomsagtigt under opsejling, for jeg havde ingen energi til øvelserne, og fik sådan en forfærdelig kvalme. Så jeg besluttede mig for at tage en lur.

…Men altså, kan helt sikkert anbefale app’en! Om ikke andet, så i hvert fald til at opdage muskelgrupper, du ikke aner du har.